Что нельзя при экземе рук

Подробный список продуктов, которые нельзя есть при псориазе

Многие годы пытаетесь вылечить ПСОРИАЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить ПСОРИАЗ принимая каждый день...

Читать далее »

 

Здравствуйте, дорогие читатели! Диета является важным пунктом в лечении псориаза. Чтобы устранить симптоматику патологии необходимо знать что нельзя есть при псориазе, а что можно. Вредные продукты нужно полностью исключить из своего рациона, чтобы не возникало негативных последствий и дальнейших рецидивов.

загрузка...

Что нельзя есть при псориазе

Самая популярная методика правильного питания была представлена доктором Пегано. Он выделил целый список продуктов, которые нельзя есть при псориатических высыпаниях, поскольку могут вызвать обострения болезни. Пациенты, обладающие этой информацией, могут составить рацион питания с учетом индивидуальных особенностей своего организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Запрет распространен на такие продукты:

Пряности

Это сильный аллерген, который может активировать кожную патологию. Такие ингредиенты в блюдах провоцируют жжение, воспаление, могут привести к осложнениям. Наибольшее количество пряностей в блюдах индийской и китайской кухни.

Пряные вещества в большинстве находятся в стеблях, почках и цветах растений. В корнях, а также листьях их не очень много. Людям с псориазом разрешено кушать хрен, чесночные зубчики, лук, но в минимальном количестве.

Важно внимательно следить за своим самочувствием и при первых признаках обострения исключить эти продукты.

Орехи

Это сильнейший аллерген. Больным псориазом надо отказаться как от цельных орехов, так и от блюд с их добавлением, арахисового масла. Реакция на фисташки и кедровые орехи происходит гораздо реже, чем на прочие виды, поэтому их можно есть в небольшом количестве.

Острая, копченая, соленая еда запрещенная еда при псориазе

Такие блюда не дают полностью всасываться полезным веществам, лечебным компонентам и наружным средствам. В результате человек, больной псориазом, получает практически мгновенную реакцию на теле в виде высыпаний, жжения, зуда.

Цитрусы

В небольшом количестве цитрусовые плоды разрешены, но только есть их надо без шкурки, поскольку в ней находится много эфирных масел. Полностью следует избегать потребления натуральных цитрусовых соков, поскольку на производстве их получают из отжима неочищенных плодов.

Даже если вы будете просто чистить апельсин или мандарин, на кистях рук может возникнуть кожная реакция.

Также под запретом находятся косметические и парфюмерные средства, которые содержат цитрусовый экстракт и эфирные масла.

При псориазе волосистой части головы используйте гипоаллергенные и лечебные шампуни без дополнительных добавок.

Красные продукты

На яркие фрукты с овощами может возникнуть непереносимость, которая является основным фактором развития псориаза. Исключить из своего рациона стоит:

  • клубнику;
  • гранаты;
  • томаты;
  • красный перец;
  • малину;
  • арбузы;
  • свеклу;
  • вишню;
  • красный виноград.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Жирные виды мяса

В мясе свиньи присутствует арахидоновая кислота, от которой у человека с кожным поражением может получиться сильнейшая воспалительная реакция.

Можно есть при псориазе мясо кролика, птицы, телятину, отваренную, тушеную либо приготовленную на пару.

<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script> <ins class=»adsbygoogle» style=»display:block; text-align:center;» ></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

Что можно есть при псориазе, а что нельзя?

Алкоголь

Алкогольные напитки и псориаз — несовместимы. Даже небольшая доза выпитого ухудшит функционирование печени, что негативно отразится на очистительной функции. Продукты метаболизма этанола в организме задерживаются примерно на месяц и все это время токсичны для клеток.

При псориазе страдают внутренние обменные реакции, а дополнительная нагрузка алкоголем лишь усугубит состояние больного. Из всех напитков более менее разрешено белое сухое вино в количестве 150- 200 мл раз в три дня (не чаще). Этот напиток гипоаллергенный, не влияющий на метаболизм.

Также раз в трое суток человек, который никак не может отказаться от алкоголя, но страдает псориазом, может выпить 50 мл чистой, качественной водки. В ней нет лишних вредных веществ, которые могли бы ухудшить состояние пациента.

Сладости и мучное

нельзя сладкое при псориазе

Навсегда вычеркните из рациона сахар белого цвета. Его чрезмерное потребление приводит к угнетению всех внутренних органов. Если продолжать питаться без ограничения этого продукта, никакие лекарственные средства от псориаза не помогут. Важно также исключить:

  • свежую выпечку;
  • хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего и первого сортов;
  • пирожные, торты, бисквиты с кремом;
  • шоколад;
  • пищевой крахмал;
  • мед (если на него есть аллергия).

Сладости надо заменить сухофруктами или натуральными фруктами. Они не только компенсируют потребность в сахаре, но также насытят организм нужными микроэлементами и витаминами. Жажду сладкого помогут успокоить квашенная капуста, кефир и йогурт.

Если же вообще никак без сладких продуктов, добавьте в блюда коричневый сахар или натуральные подсластители: мед, стевию.

Фаст фуд

Это очень вредная еда, которая приводит к сбоям всех систем и органов. Все блюда такого рода содержат много сахара, жиров, калорий. В них нет минералов, полезных микроэлементов, поэтому и нет пользы. При регулярном потреблении такой еды человек будет страдать ожирением, проблемами с суставами и кожей.

Замените фаст фуд домашней едой, фруктами, овощами. Это приведет к снижению лишнего веса и нормализации обмена веществ, что только положительным образом отразится на коже.

Более наглядно о том, что нельзя есть при псориазе, вы увидите в специальной таблице.

таблица питания при псориазе

Правила питания при псориазе

При остром течении патологии важно соблюдать кислотно-щелочной баланс. Этого можно добиться за счет исключения продуктов, которые нельзя кушать при псориазе и добавления в рацион кислотообразующих продуктов (четверть) и продуктов с щелочной реакцией (три четверти).

Есть еще определенные особенности питания, которые помогут устранить острую симптоматику псориаза:

  • Отдавайте больше предпочтений растительной еде.
  • Все продукты должны быть гипоаллергенными.
  • От табакокурения надо отказаться.
  • Кушать надо часто (каждые 2,5−3 часа) маленькими порциями.
  • В сутки следует выпивать 2,5−3 литра чистой негазированной воды.
  • Блюда должны быть отваренные либо тушеные (приготовленные в пароварке/мультиварке/духовке).
  • Очень полезной является кисломолочка (ряженка, кефир, творог).
  • При высыпаниях на голове, локтях и прочих частях тела пользуйтесь гипоаллергеными средствами для тела, дегтярным мылом или гелями с нейтральным уровнем рН.

Если знать что нельзя есть при псориазе, а что разрешается, можно значительно сократить время болезни и добиться стойкой ремиссии. И такого рациона придется придерживаться постоянно, чтобы не было риска возникновения рецидивов.

На сегодня это вся информация. Если статья оказалась для вас полезной — поделитесь ею в социальных сетях. Будьте здоровы!

Как вылечить экзему на руках народными средствами?

Схема лечения

Экзема считается самым распространенным видом дерматита и чаще всего поражает руки, которые постоянно контактируют с химическими веществами. Поэтому прежде чем начать лечение экземы народными средствами, желательно убрать все продукты и вещества, вызвавшие аллергическую реакцию, а также исключить бактериальную или грибковую инфекцию на приеме у дерматолога.

Лечить экзему на руках с помощью фитотерапии нужно комплексно:

  • Очищение организма фитосборами и абсорбентами.
  • Снятие воспаления: травяные ванночки и компрессы.
  • Заживление ран наружными средствами: мази и природные масла.
  • Профилактика — предотвращение рецидивов.

Рецепты, приведенные ниже, проверены не одним поколением. Самыми популярными ингредиентами, входящими в их состав, считаются солидол, морская соль, лопух, картофель. Но не стоит забывать, что лекарственные растения могут вызвать аллергию, привести к гормональному сбою, повысить давление. Прежде чем использовать травы, нужно изучить побочные эффекты после применения того или иного растения, написанные на аптечной упаковке. Или спросить у лечащего дерматолога, который точно знает, чем лечить пораженные участки с учетом конкретной симптоматики и предыдущих аллергических реакций.

Как быстро уйдет экзема на руках, зависит от многих факторов: причины заболевания, степени тяжести, методов лечения. Если высыпания только появились и сразу же начато лечение народными средствами, экзема может отступить через несколько дней. Чтобы закрепить результат, минимальный курс лечения травами и солью должен быть 10 – 14 дней, солидолом — 1 – 3 месяца.

Изображение 1

Очищение изнутри — травяные сборы

Чтобы очистить организм от аллергенов, восстановить силы и укрепить иммунитет, рекомендуется пропить настои из трав. Вот несколько рецептов, как избавиться от экземы с помощью фитоотваров:

  • В 1 л кипятка засыпать травы: 10 г сухих цветков аптечной ромашки, добавить пустырник, календулу, подорожник, тысячелистник и мелиссу (по 5 г каждой травы). Отвар должен постоять 1 час, после этого добавить 1 ст. л. меда. Принимать настой по ½ стакана трижды в день.
  • По 1 ст. л. измельченного корня одуванчика и корня лопуха замочить в 3 стаканах воды комнатной температуры. Дать постоять 12 часов, потом проварить 5 минут. Принимать отвар по ½ стакана после еды.
  • 2 ст. л. ягод калины залить 1 стаканом кипятка. Выпивать ягодный настой 3 раза в день по ½ стакана.
  • Череду и спорыш (по 3 ст. л. каждого), золототысячника и тысячелистника (по 1 ст. л.) залить литром воды. Смесь прокипятить в течение 10 минут. Выпивать 1 стакан отвара в день, разделив на 3 приема.
  • Настойка из пустырника. Заварить 20 г травы в 250 мл кипятка. Пить по 2 ч. л. трижды в день после еды.

Изображение 2

Народные средства от экземы имеют накопительное свойство, поэтому пить их больше месяца нежелательно. Начинать лечение травами лучше с маленьких дозировок, учитывая риск индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.

Наружное лечение солидолом

После фармацевтических гормональных препаратов, солидол считается лучшим средством для лечения экземы на руках. Этот смазочный материал изготовлен из жирных кислот, поэтому прекрасно снимает шелушение и зуд, заживляет раны и восстанавливает поврежденную кожу. Средство используют как в чистом виде (технический солидол), так и в составе готовых аптечных мазей, где, кроме смазки, добавлены минеральные и растительные компоненты.

Изображение 3

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Концентрация солидола в готовых мазях очень низкая, поэтому лучше купить чистую техническую смазку в специализированном магазине. Выбирая средство, нужно просить качественный материал без вредных присадок. Например, УС-2 (пресс–солидол) нельзя использовать в медицинских целях.

Почему солидол — лучшее средство от экземы?

  • Излечение от дерматита происходит в 60% случаев.
  • Уже после трех процедур уходит шелушение.
  • Не проникает в кровь при наружном применении.
  • Устойчивый и длительный эффект после окончания лечебного курса.
  • Невысокая цена.

Как наносить технический солидол при экземе:

  1. 1. Первое применение — смазку наносят толстым слоем на поврежденный участок, выдерживают 10 минут, смывают дегтярным мылом, чтобы убрать специфический запах.
  2. 2. С каждым следующим применением можно увеличивать время процедуры. К концу первой недели время воздействия продлевается до часа.
  3. 3. После этого делается компресс на ночь. Наносится толстым слоем солидол на руки, накрывается пищевой пленкой и хлопчатобумажным полотенцем. Утром смыть мылом.

Изображение 4

Чтобы кожа полностью избавилась от экземы, достаточно трех месяцев регулярных компрессов.

Аллергическая реакция на солидол встречается крайне редко. Но для безопасности лучше проверить реакцию кожи — нанести немного средства на локоть. Если в течение 12 часов аллергической реакции не наблюдается — можно смело начинать лечение.

Лечебные ванночки

Хорошо успокаивают кожу рук ванночки из морской соли, горчицы, креолина и травяных сборов. Но этот способ избавления от дерматита эффективен на начальной стадии заболевания.

Изображение 5

Схема лечения экземы с помощью теплых ванночек:

  • Делать процедуры 1 — 2 раза день по 10-15 минут.
  • После ванночки увлажнять кожу рук гипоаллергенным кремом или натуральным маслом.
  • Лечебный курс — не дольше 10 дней.

Рецепты самых эффективных ванночек:

  1. 1. Морская соль от экземы.

Готовится раствор просто: 10 ч. л. морской соли растворить в 1 л горячей воды. В теплом растворе подержать руки 15 минут, помыть руки водой и смазать кремом. Экзема уйдет, если соль использовать не только в виде раствора, но и как компресс. Нужно смешать морскую соль и высушенный корень солодки в одинаковой пропорции. Растолочь, приложить к пораженным участкам, зафиксировать повязкой, сильно не затягивая. Через 1 час промыть обработанное место яблочным уксусом. Повторить процедуру можно через три дня.

  1. 2. Горчичный порошок.

Сухую горчицу развести кипятком до консистенции кашицы. Когда раствор немного остынет, медленно окунать руки. Держать не дольше 15 минут. Уже на следующий день высыпания могут исчезнуть.

  1. 3. Креолин.

1 ст. л. препарата развести в 7 литрах горячей воды. Руки парить четверть часа. Не смывать, дать обсохнуть и нанести крем. Процедуры делать до полного исчезновения сыпи.

  1. 4. Травяная ванночка.

Взять 200 г лопуха, столько же сухой дубовой коры, вербены и можно подорожника, залить 5 л воды. Подержать на огне 5 минут. Настоять 1 час и ежедневно делать ванночки с настоем.

  1. 5. Крахмал.

0,5 кг крахмала развести в теплой воде и держать руки не менее 20 минут каждый день. Курс лечения экземы крахмальными ванночками — до 1 месяца.

Распаренные руки можно обработать гипоаллергенным кремом, но лучше наносить натуральные масла.

Иллюстрация 6

Овощные и ягодные компрессы

Снять раздражение, успокоить и восстановить кожный покров помогут компрессы с овощными соками. Процедуры не требуют особых умений, нужно лишь запастись терпением и необходимыми ингредиентами.

Картинка 7

Как лечить экзему с помощью овощных компрессов — популярные рецепты:

  1. 1. Капустный лист.

Из листьев белокочанной капусты вырезать прожилки и раскатать до выделения сока. Листья прикладывать к очагу воспаления, фиксируя марлевой повязкой. Несколько раз на день можно прикладывать кашицу из капусты, отваренной в молоке, или смесь из натертой капусты с яичным белком. Больное место облепить смесью, покрыть пленкой и замотать платком. На ночь эффективно прикладывать свежий капустный лист, смоченный в яблочном уксусе.

  1. 2. Картофельный сок.

Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке и завернуть в марлю. Приложить смесь к воспаленному участку, обмотать бинтом, и каждые 2 часа менять компресс. Для лучшего заживления кожи в натертый картофель можно добавить ложку меда. И чтобы удержать сок внутри компресса, его нужно фиксировать полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой.

  1. 3. Морковный сок.

Морковь натереть на мелкой терке и отжать сок. Смочить ватный диск и протирать соком моркови очаги поражения экземой. Не смывать. Использовать нужно только свежий сок, который эффективен для использования первые 10 минут после отжима.

  1. 4. Чесночные компрессы.

Подсушить мокнущую экзему поможет чесночный сок. Для этого нужно натереть несколько зубчиков чеснока на мелкой терке и смешать с 0,5 ч. л. меда или 1 ч. л. сливочного масла. Полученную смесь аккуратно наложить на рану, покрыть бинтом, зафиксировать и оставить на ночь.

  1. 5. Виноград.

Для компрессов нужен темный сорт винограда. Ягоды растолочь до выделения сока, завернуть их в бинт и приложить к очагу воспаления на 2 часа. Курс лечения виноградом выглядит так: 10 дней процедуры, 1 неделя перерыв, и снова 10 дней ежедневные компрессы.

  1. 6. Ягоды земляники и черники.

Истолочь лесные ягоды до консистенции сметаны, намазать кашицей больные участки рук, покрыв сверху пленкой и тканью. Такие компрессы эффективны не только в лечении мокнущей экземы, но и хорошо помогают при термических ожогах.

Картинка 8

Чтобы ускорить процесс заживления язвочек, рекомендуется примочки делать днем, а на ночь применять компрессы. Уже через две — три недели воспаление уйдет, и кожа рук полностью восстановится. Длительность такого лечения не должна превышать 2 – 3 недели.

Травяные примочки

Рецепты компрессов с лекарственными растениями:

  1. 1. Чистотел.

Свежий чистотел вместе с корнем растереть, чтобы получилась кашица. Смесью из чистотела полезно смазывать язвочки и раны от экземы. Чистотел должен впитаться, высохнуть и обкрошиться, поэтому смывать травяной компресс не нужно. Есть и такой рецепт: спиртовую настойку прополиса добавить в размятый чистотел в соотношении 1:1. Полученной смесью нужно смачивать воспаленные участки дважды в день.

  1. 2. Примочки из лопуха

5 столовых ложек лопуха отварить в 2 л воды. В теплом отваре смочить бинт и прикладывать к рукам, обматывая пленкой, чтобы получить согревающий эффект. Проводить процедуру ежедневно в течение 21 дня, делая перерывы каждый 7-й день.

  1. 3. Мать-и-мачеха

Свежее растение измельчить на мясорубке и развести свежим молоком. Прикладывать смесь на ночь к пораженным участкам рук, завернув компресс пленкой и тканью. Уже после трех компрессов экзема отступает.

  1. 4. Кора дуба.

Кору дуба измельчить и залить 1 л горячей воды, поставить на огонь. Как только смесь закипела, добавить сухой корень лопуха (2 ст. л.), и через пару минут снять с огня. Емкость накрыть полотенцем и настаивать 30 минут. Когда температура жидкости будет терпимой, подержать руки в отваре до полного остывания. Руки после процедуры не мыть и не обтирать.

  1. 5. Каланхоэ и алоэ.

Использовать эти два чудодейственных растения можно по-разному. Первый вариант — разрезать лист, и прикладывать мякоть к чистой коже. Второй вариант — выжать сок из растения, и протирать им руки трижды в день. После обработки соком алоэ или каланхоэ эпидермис сразу же светлеет, покрываясь пленкой. При мокнущей экземе на ночь делают компрессы с соком каланхоэ, что помогает очень быстро присушить эрозии и восстановить кожу.

  1. 6. Ромашка, календула, шалфей.

Для компресса понадобятся: сушеная ромашка (20 г), календула (20 г) и шалфей (10 г). Травы смешать и залить кипятком (0,5 л). Настоять, дать остыть. В полученном отваре смачивать кусочек марли, прикладывать к пораженной коже и покрывать полиэтиленом. Повторять процедуру трижды в день.

  1. 7. Облепиха.

При сухой экземе полезно делать компрессы с облепиховым маслом, которое быстро заживляет и восстанавливает кожу. Пропитать бинт облепиховым маслом, положить на рану и покрыть пленкой, чтобы не выпачкать одежду. Компрессы с облепихой можно делать или днем, или оставлять на сон, чтобы кожа могла какое-то время дышать.

  1. 8. Грецкий орех

Корни и листья черного ореха богаты на йод. При экземе их используют для компрессов и ванночек, предварительно проваривая на небольшом огне в течение 20 минут. Отваром протирают пораженные участки, его добавляют в ванную, с ним делают теплые компрессы на ночь.

  1. 9. Березовые почки.

Почки березы залить кипятком в соотношении 1:1 и проварить на медленном огне не более 20 минут. Настаивать 1 час и сделать компресс. Для этого пропитать бинт в отваре, немного отжать и обмотать руки.

Картинка 9

Ежедневное применение компрессов с травами позволит забыть об экземе уже через несколько недель. После примочек заживить раны на руках помогут натуральные масла.

Натуральные масла

Можно купить лечебное масло в аптеке или приготовить самостоятельно. Ниже приведены рецепты приготовления масел с описанием полезных свойств:

  1. 1. Масло зверобоя.

Измельченные цветки зверобоя уложить плотно в стеклянную посуду, утрамбовать. Залить растительным маслом (подсолнечным или оливковым) доверху, оставив 3 – 5 см до горлышка. Настаивать 20 дней на солнечной стороне, чтобы концентрация действующего вещества была максимальной. Каждые 3 дня баночку нужно встряхивать. Готовое масло отфильтровать. Цветки можно использовать до 5 раз, снова заливая свежим маслом. Вытяжка из зверобоя должна получиться красно-коричневого оттенка. Намазывать кожу рук при экземе, ожогах и любых воспалениях.

  1. 2. Сосновое масло.

Сосновое масло ускоряет заживление ран при экземе, смягчает кожу, убирает зуд. В марте нужно собрать сосновые иглы. Наполнить половину 3-литровой банки хвоей, залить подсолнечным маслом и настаивать 3 недели в прохладном месте. Хранится такая вытяжка целый год и может пригодиться в начале развития экземы и простудных заболеваниях.

  1. 3. Масло чёрного тмина.

Готовое масло стоит дорого, но его можно приготовить самому. Семена черного тмина перемолоть на кофемолке, засыпать в стеклянную посуду, залить растительным маслом. Настаивать 3 недели, периодически встряхивая банку. Готовое масло слить и наносить на больные места, предварительно обработанные уксусом.

Использовать народные средства при экземе очень полезно. Но самое главное — не допустить рецидива заболевания. Профилактика экземы очень проста:

  • Нельзя подолгу находиться на открытом солнце и плавать в воде;
  • Убрать из рациона аллергенные продукты;
  • Чаще проводить влажную уборку в доме;
  • Не работать с химическими препаратами без защитных перчаток и маски;
  • Ни в коем случае не расчесывать пузырьки и язвочки, чтобы не занести инфекцию в открытую рану.

Диета при экземе кистей рук: примерное меню

  1. Зачем назначается диета и какие продукты следует отменить
  2. Принципы правильного питания при экземе
  3. Перечень продуктов, допустимых при экземе
  4. Как составить меню на сутки
  5. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Экзема кистей рук – патология хроническая. Она поражает кожные покровы на руках, при этом современная медицина далеко не в полной мере изучила этиологию заболевания и его патогенез. Впрочем, доподлинно известно, что болезнь может развиваться под воздействием аллергических, эндокринологических, иммунологических факторов. Лечение экземы рук должно быть комплексным, что существенно повышает его эффективность.

Зачем назначается диета и какие продукты следует отменить

Помимо использования медикаментозных препаратов в обязательном порядке пересматривается рацион питания, поскольку грамотно разработанная диета помогает в скорейшем исцелении кожи на руках и способствует купированию симптоматики при обострении. При этом характер диеты должен быть систематическим, что зачастую игнорируется многими пациентами.

Между тем правильное питание способствует:

  • Усилению иммунной системы.
  • Запуску метаболизма и нормализации функциональности ЖКТ.
  • Насыщению всех систем и органов минералами, витаминами.
  • Скорейшей регенерации кожного покрова.
  • Облегчению общего состояния пострадавшего.

При проявлении первых признаков экземы рук – покраснении кожного покрова и зуда необходимо немедленное обращение к специалисту. Первоначальные действия направлены на вывод из организма возможных аллергических компонентов и предотвращение их дальнейшего поступления, для чего необходимо исключить из меню все провокационные продукты, к которым относят:

  • цитрусовые;
  • клубнику и варенье из фруктов;
  • яйца;
  • продукты пчеловодства;
  • консервацию, фастфуд, полуфабрикаты;
  • шоколад;
  • алкогольные напитки и соки;
  • копчености, соления, жирные блюда.

Запрет на указанные продукты автоматически снимает нагрузку на органы ЖКТ, в особенности на печень. Нормализация работы гепатобилиарной системы, в свою очередь. способствует эффективной терапии дерматологических патологий и улучшению состояния кожи на руках.

Принципы правильного питания при экземе

Перечень запрещенных к употреблению продуктов не так уж велик, тем не менее пациентам с экземой рук необходимо знать и список рекомендуемых компонентов меню при назначении диеты.

Однако прежде чем переходить к списку того, что можно употреблять в пищу, необходимо определиться с некоторыми правилами в отношении приготовления блюд и их приема:

  • В меню включают исключительно натуральные продукты, несущие несомненную пользу организму.
  • Готовка осуществляется посредством щадящих методов обработки – варка, запекание, приготовление на пару – для сохранения в продуктах максимального количества полезных компонентов.
  • Прием пищи осуществляется малыми порциями через равные временные интервалы с целью нормализации функциональности ЖКТ.
  • Помимо диеты необходим правильный питьевой режим – в сутки необходимо выпивать порядка 2,5 или 3 литров очищенной воды в промежутках между приемами пищи.
  • Перед отходом ко сну выпивается стакан кисломолочного напитка для очищения кишечника и нормализации его микрофлоры.
  • Употребление чая и кофе сводиться к минимуму, предпочтение отдается травяным отварам, шиповниковому чаю либо компоту из сухофруктов.

Перечень продуктов, допустимых при экземе

Теперь поговорим о продуктах, которые безопасно и полезно употреблять при диагностированной экземе рук. Диета в таких случаях основана на:

  • Введении в меню круп, необходимых для приготовления супов, каш.

  • Овощных блюдах – запеканках.
  • Сезонных плодах, которые применяют в пищу лишь после необходимой тепловой обработки.
  • Нежирной рыбе и диетических сортах мяса.
  • Кисломолочных продуктах.
  • Компотах, отварах, морсах.

Данный список кажется весьма скромным, однако входящие в него продукты позволяют готовить здоровые, питательные и вкусные блюда, полностью отвечающие принципам диеты и нормализующие состояние пациента. Рассмотрим примерное меню на сутки, которое докажет справедливость данного утверждения.

Как составить меню на сутки

При экземе рук в первую очередь необходимо нормализовать обменные процессы, соответственно следует разработать правильный режим питания, по возможности обратившись к диетологу. Впрочем, при соблюдении рекомендуемого химического состава можно заняться подбором продуктов самостоятельно, учитывая, что в сутки организм должен получать порядка 100 грамм белков, 30 грамм углеводов, 60 грамм жиров, не более 5 грамм соли:

  • Завтрак состоит из каш на воде, запеканки из творога, мюсли и чая либо натурального некрепкого кофе.

  • Второй завтрак может включать запеченное яблоко и творог либо стакан йогурта с сухариком или галетами.
  • На обед подают суп на некрутом мясном бульон либо овощном отваре, отварное мясо либо рыбу с овощным салатом или запеканкой.
  • На полдник подают шиповниковый отвар либо компот, приготовленный из сухофруктов.
  • Ужин в отличие от плотного обеда должен быть необременительным для желудка и легко усваиваться пищеварительной системой. Можно приготовить овощное рагу либо запечь рыбу, дополнить их кашей, приготовленной на воде.
  • Примерно за 60 минут до отхода ко сну необходимо выпить чашку кефира, допустима его замена травяными напитками, предпочтение при этом отдается мелиссе и мяте как успокаивающим растениям.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.